好用，我最近来大姨妈肚子疼得时候都是用宝雅乐暖宫贴，主要是采用的Tens技术，这个技术是比较厉害的，可以刺激身体产生“内啡肽”从而阻断痛觉信号的传递，减少疼痛，还有恒温功能，整体来说还是不错的