最近睡眠会很差，平时情绪也不高，背东西也是背完就忘！！！不断鼓励自己不能让最后一个月毁掉之前的所有努力，实在不行还可以选择出国读研。但是我真的不想走这个路线呀！
每天情绪还是很低落，真的很折磨人。。。
心情压抑低落的时候脑子也不转了，原本都已经掌握的知识点竟然做题的时候忘了不少。
求大神的支招！