提升数量要怎么练呢【引体向上吧】_百度贴吧

03月05日漏签0天

引体向上吧关注：69,854贴子：657,017

1回复贴，共1页

<返回引体向上吧

提升数量要怎么练呢

只看楼主收藏回复

大家训练时是注重发力还是注重数量？我现在练习的话两种方式，第一种注重数量快上快下，第二种满速做，平均一个引体能做三四秒，对于提升数量哪一种方式更合理一点

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-02-11 21:05回复

来大神指点一下

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2022-02-12 17:12

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1回复贴，共1页

<返回引体向上吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴