老妈之前买的牙膏不好用，每次刷牙都特别容易干呕，所以我想重新买一款回来用用，大致的看了一下，发现牙膏还分含氟的和不含氟的，我还挺纳闷的，想来问问各位亲，你们觉得牙膏含氟的好还是不含氟的好？