当然，当然，当然，重要的事情说三遍。
那为什么很多人挽回不成功呢？因为你用了错误的挽回方式。
比如说：死缠烂打；感动式；逼迫式等等。
虽然我理解你们被分手后的心情，但是这种方式真的不利于挽回，还会让对方更加反感。
首先你要明白，挽回真的是挽回这个人吗？并不是。
从本质上来说，你是在重新调整自己的过程，以及跟对方建立一段全新关系的过程。
其次你要明白，挽回最重要的就是个人成长，因为分手的原因，是你让对方不舒适了，或许是你存在的问题，让对方已经失望或者难以接受了。
因此，只有你调整了自己，这段关系才有可能被重新建立。

所以，挽回有可能吗？
有可能，但是要取决于你在这个过程中，怎么让自己去成长蜕变。
昨天有个小伙伴私信我一个问题：“那我要怎么追他回来呢？”
这个问题，本身就有问题，因为记住一点：所谓的挽回，并不是要你追对方回来，而是当你足够优秀的时候，让对方重新发现你身上的闪光点，继而被你吸引回来，懂了吗？
先来谈谈分手到底怎么才能和好。

1、度
为什么我要提到这个度，因为很多姑娘在恋爱中，真的没有这个度。
比如说，明明小吵可以怡情，但是你却偏偏不断的上升高度，将矛盾问题推向了更多的情绪化，最后上升到对方爱不爱你。
记住，“度“指向的是对方能不能接受的程度。
A：你发脾气，你指责对方，抱怨对方，但是太没有“度”，就会不断的侵犯对方的承受范围之外，最后对方就会受不了。
如果对方喜欢你发脾气，可能你发很多次，对方就会接受；反之对方不喜欢，那可能你发一次，对方就会崩溃。

B：对方不喜欢你总只作，可是你经常控制不住自己，大事小事都会用作来表达自己内心的不满以及感受，即便他已经跟你沟通过无数次，你仍然不改，对方也会觉得对你很失望。
如果对方就喜欢作人的小妖精，可能你的作在他眼里就是可爱的，反之就会反感。
所以，综合以上几点，你会发现，在对方能接受的范围内，你怎么样都是被允许的，可是在对方的承受范围之外，那就是不ok 的。
2、关系失去平衡
之前有个男性的小伙伴跟我说：“老师，我总觉得我们之间是不平等的”。
大家注意看“不平等”其实，就是在说，他在这段关系中，感觉到的是失衡的感觉。不难推测出，女友一定是强势的，处处打压针对，让男生处于低位被动的状态，所以他才会觉得在关系中，逐渐的失去平衡。

那么什么样的状态才会让对方在关系中失去平衡呢？
就是姑娘们的掌控欲。
比如你缺乏安全感，很缺爱，就会不停的用控制别人的行为，去掌控对方，以此来满足自己的安全感和被爱的状态。
也许时间短，对方或许会包容，可是时间久了，他在这段关系中就失去平衡了，甚至一度会在想：“为什么要这样”。

这就像什么，就像那些总以“为你好”的借口，试图让你做你不喜欢的事儿，你喜欢这种状态吗？你难道不想逃吗？
而失衡还有一种，就是姑娘们为了抓住对方，不停的用讨好的方式留住对方，要知道，男人骨子里就是有猎捕心态的，只有他得不到，他才会有征服欲。
可是有些姑娘们却觉得，只要我对他好，他就能一直爱我，留在我身边。别傻了，对有些男人来说，被爱的总是有恃无恐，得不到的永远在骚动。
所以，这种状态也容易让关系失去平衡，时间久了，男人一点一点对你失去兴趣，最后的结果也就只能是提出分手。