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新人初尝试3km，这个配速是什么水平？

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确实很累，全程没喘口气，我感觉应该还算不错吧？之前没怎么跑过。话说3km最快能到多少？这个配速我已经满身汗了。年龄25
IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-04-18 21:49回复
    普通人中还算不错
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2022-04-18 22:10
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      至于你说的3km最快能到多少，就不说职业运动员了，我们大学校运会第一名9分04，十一分出头连前十都进不了，都是文化生，不是体特
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2022-04-18 22:12
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        中上
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-04-18 22:22
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          很好了
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2022-04-18 22:31
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            想搞长跑就跑时长，多跑一点跑慢一点
            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2022-04-18 22:49
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              第一次跑这个成绩很不错了呀
              IP属地:山西来自Android客户端7楼2022-04-18 22:51
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                身体素质应该很好吧
                IP属地:山西来自Android客户端8楼2022-04-18 22:53
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                  每个人极限不一样吧，冲3公里累得一批
                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2022-04-18 23:14
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                    我感觉很强了，我跑了一年多了三公里也就4分30，也可能是因为我喉咙不好的原因
                    IP属地:浙江来自Android客户端11楼2022-04-18 23:52
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                      在所有人里上等水平，在跑者里中上水平
                      IP属地:浙江来自Android客户端12楼2022-04-19 07:14
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                        牛逼的水平
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2022-04-19 08:06
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                          长跑水平不是看你跑多快，是看你能跑多久
                          IP属地:安徽14楼2022-04-19 09:55
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                            很快了，我要八分钟才能跑完一公里
                            IP属地:江西来自Android客户端16楼2022-04-19 10:54
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