无意中接触到跑步因为感冒体制下降，散步的时候突然想到跑步跑了几百米累的要死要活的，就想当兵的时候怎么跑都不累现在身体素质怎么这么差该锻炼了，那天连走带跑干了十多公里（不知道有悦跑圈没有记录)，第二天接着十多公里（图一)，当时不懂热身和拉伸脚都没有知觉，然后接触到跑步吧学到了许多跑步知识，认识了当地的许多跑友，循序渐进的跑二休一多做核心力量锻炼，用了九十五天完成了人生中的第一次半马（图二)，因为一直重视力量锻炼没有受伤过身体稍有不适就休息，后来因为各种原因停跑两年前几天复跑（复跑以前做了一个星期的核心力量锻炼图三)，跑步环境从海拔几百米到两千多米，现在也不追求配速怎么舒服怎么跑，但是心中还是有半马全马的梦想。