如果进入到关闭身识状态,下座时候需要做些收功处理:
不要急着动,先恢复对身体的感觉,静坐一会。等身体感觉完全恢复。
然后如洗脸一样,用手干洗脸搓热脸面。松开腿脚,用手拍打四肢。
活动一下肢体,感觉恢复正常下座收功完成。
人如果从一个状态猛然进入另一个状态,会出现头晕不适等情况。需要调适缓冲。
不要急着动,先恢复对身体的感觉,静坐一会。等身体感觉完全恢复。
然后如洗脸一样,用手干洗脸搓热脸面。松开腿脚,用手拍打四肢。
活动一下肢体,感觉恢复正常下座收功完成。
人如果从一个状态猛然进入另一个状态,会出现头晕不适等情况。需要调适缓冲。