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新手请问小腿疼怎么解决啊？

只看楼主收藏回复

本人175CM，74KG，跑前热身跑后拉伸都做了，跑一休一，速度6分半到7分，5公里，在小区里跑的，刚开始跑完后小腿感觉比较胀，一周下来小腿就疼了，鞋子穿的普通的运动鞋。
IP属地:浙江1楼2022-05-19 10:39回复

    这是本人最近一次跑的数据，求大佬帮忙看看
    IP属地:浙江2楼2022-05-19 10:53
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