吃益生菌当然很好了，益生菌促进消化，我之前在减肥的瓶颈期就喝了几次冻森活家的益生菌，就是喝着冻森活家的益生菌度过了我的减肥瓶颈期，不仅如此喝益生菌喝的我的肠胃也变好，没试过的姐妹可以试试！！