作息时间：晚上8:30-10:30睡觉，早上6:00-8:00起床。
老年人作息的一起来。
已经下载睡眠小镇的第二年了 ，皮肤状态好了，精神面貌也好了，早睡真不戳 ，希望早睡的孩子们找不到组织的快来给我发邮箱 ！
我有时候来不及看贴吧，着急的可以加我，或者不入圈子一起讨论也可以加
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