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突然失眠了，加油吧

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突然失眠两个月，刚开始怕的要死，整夜都睡不着，晚上感觉自己要挂了，最近好点了，最起码不会整夜不睡，虽然做不到大神那样，不恐惧，不关注，但也心态好点了，睡不着就是不困，躺着想干嘛干嘛，别玩手机就行，不看时间，爱几点几点，躺着就行，焦虑了就想，我原来还整夜不睡呢，小事
IP属地:河北来自Android客户端1楼2022-09-06 10:43回复
    失眠不可怕 不要在网上买药病急乱投医 网上都是卖药的骗子
    来自iPhone客户端2楼2022-09-06 10:48
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      楼主有去调理过吗？
      3楼2022-09-06 13:07
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        失眠q群:374796809。可以进来互相探讨，互帮互助，或者聊聊成功经验
        来自iPhone客户端4楼2022-09-06 14:45
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          有兴趣可以点我主页进Q群，大家一起互帮互助，互相取暖
          来自iPhone客户端5楼2022-09-06 14:53
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            楼主你有吃药吗？还是每天硬抗。
            来自手机贴吧6楼2022-09-06 15:29
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              少玩手机，调理下就好了
              来自Android客户端8楼2022-09-06 17:47
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                睡不着也别焦虑，焦虑太累了
                IP属地:河北来自Android客户端9楼2022-09-06 20:26
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                  同样失眠 也经历过特别严重的失眠 可是心态依然做不到你这样 两点多躺下翻来覆去到六点多还是睡不着 然后到现在中间有一个小时记忆模糊不知道到底是睡了还是没睡
                  IP属地:广西来自Android客户端11楼2022-09-08 07:50
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                    楼主现在怎么样了？
                    13楼2022-09-08 08:58
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                      楼主，我也是失眠4个月了，难受，一起加油吧。
                      来自iPhone客户端14楼2022-09-13 11:31
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                        找件你感兴趣的事情，做它个天昏地暗，身心投入，自然而然失眠也就那么回事，小事，不用吃药
                        IP属地:福建来自Android客户端15楼2022-09-13 13:36
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                          楼主有去调理过吗？
                          IP属地:广东16楼2022-09-14 09:52
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                            你现在好了吗
                            IP属地:广东18楼2022-09-17 08:33
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