1、知错悔改首先要明白,这些都是自己邪淫造成的,所有的不顺,苦痛,不是某个人害你,也不是老天故意整你。自己做的错事,自己受惩罚。自己做了伤天害理的事,才会落得个如此下场。人不怕犯错,就怕不认错,上天有好生之德,总是给予诚心悔改的人机会。当你认识到了自己的错误,愿意悔改,那就有机会改变这一切。2、远离邪淫知道了是邪淫带给自己这些痛苦,就要离开邪淫,不再看任何邪淫的东西。看到邪淫的东西,就像看到毒蛇一样,赶快离开。你若被它吸引进去,它就会吃掉你所有幸福的果实。失去一切快乐,带来一切痛苦。3、回归正途首先要走出自己的生活模式。作息规律,饮食清淡,适度活动开身体。在家可做些简单的家务。学会感恩父母,用真心和他们多交流。即使挨骂也不要生气。(1)帮父母:每天帮父母做点家务,不管做多少,一定要坚持每天都去做。(2)爱惜物命:每次吃完饭,将剩余可食用的饭菜残渣,放到附近的公园,林木水草处,给小动物吃。看着小动物吃下你给的饭菜,感受下心情。是不是心里很温暖。尽量选干净的剩菜,小面积投放,别污染环境。(3)帮助别人戒邪淫:在网上转发,别人写的戒邪淫,戒色的好文章。以上三件事坚持去做。做错事,受惩罚,做好事,得快乐。生活中消除对别人的敌意,嫉妒,猜忌。多做好事,乘车让座,为人指路,微笑待人等等。但是你要知道,自己曾经做了太多不应该做的事,不是简单做几件好事,命运马上就彻底改变的。善事一定要做的多,经常做,才能彻底改变现状。不要做了几个月,看不到效果就放弃了,这样太可惜了。量变才能达到质变。行善三年也好,做三千件善事也好。只有改过行善才能改变自己的命运。你的心,在一次一次的行善中,渐渐的会感受到,有股暖流,流进心中。这样你就能很轻松的戒除邪淫。摆脱掉过去的种种痛苦,迎接来美好幸福的生活。 1、知错悔改首先要明白,这些都是自己邪淫造成的,所有的不顺,苦痛,不是某个人害你,也不是老天故意整你。自己做的错事,自己受惩罚。自己做了伤天害理的事,才会落得个如此下场。人不怕犯错,就怕不认错,上天有好生之德,总是给予诚心悔改的人机会。当你认识到了自己的错误,愿意悔改,那就有机会改变这一切。2、远离邪淫知道了是邪淫带给自己这些痛苦,就要离开邪淫,不再看任何邪淫的东西。看到邪淫的东西,就像看到毒蛇一样,赶快离开。你若被它吸引进去,它就会吃掉你所有幸福的果实。失去一切快乐,带来一切痛苦。3、回归正途首先要走出自己的生活模式。作息规律,饮食清淡,适度活动开身体。在家可做些简单的家务。学会感恩父母,用真心和他们多交流。即使挨骂也不要生气。(1)帮父母:每天帮父母做点家务,不管做多少,一定要坚持每天都去做。(2)爱惜物命:每次吃完饭,将剩余可食用的饭菜残渣,放到附近的公园,林木水草处,给小动物吃。看着小动物吃下你给的饭菜,感受下心情。是不是心里很温暖。尽量选干净的剩菜,小面积投放,别污染环境。(3)帮助别人戒邪淫:在网上转发,别人写的戒邪淫,戒色的好文章。以上三件事坚持去做。做错事,受惩罚,做好事,得快乐。生活中消除对别人的敌意,嫉妒,猜忌。多做好事,乘车让座,为人指路,微笑待人等等。但是你要知道,自己曾经做了太多不应该做的事,不是简单做几件好事,命运马上就彻底改变的。善事一定要做的多,经常做,才能彻底改变现状。不要做了几个月,看不到效果就放弃了,这样太可惜了。量变才能达到质变。行善三年也好,做三千件善事也好。只有改过行善才能改变自己的命运。你的心,在一次一次的行善中,渐渐的会感受到,有股暖流,流进心中。这样你就能很轻松的戒除邪淫。摆脱掉过去的种种痛苦,迎接来美好幸福的生活。