说明书弄丢了没关系的，可以上网查一查或者咨询一下家人朋友。这个金奥康奥美拉唑我也吃过，你可以参考一下我的用法用量，金奥康奥美拉唑肠溶胶囊采用先进微丸技术，抗潮、抗热、抗酸，更好保护有效成分不被破坏，一天只需一粒，药效可持续24小时。所以一般情况下就是一天一粒，早饭前半小时服用就行。要是你症状特别严重的话，可以晚上加服一粒，另外要注意吃药的时候要温水吞服，千万不要嚼碎，这样会影响药效的。平时的饮食调理也是非常需要注意的，要吃一些养胃的并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，过于油腻不容易消化吸收的食物，还要戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，饮料等等，还要少吃巧克力。如果服用药物后症状没有缓解，还是建议你去做一个胃镜检查明确原因，根据检查结果，给予积极规范的治疗。