我吃素有3年了，不吃肉和鸡蛋，但是喝牛奶。3年里有去饭店吃饭以为是素菜结果有肉沫误食的情况，不过次数很少，可以忽略不计吧。我发帖就是单纯说下我的想法，没有反对肉食的意思
1吃素动机：动机其实很简单，一是不想杀生（有情众生）制造痛苦。二是了解到每年因为养殖牲畜会产生大量二氧化碳。
2吃素危害：吃素确实可能会导致营养上的问题，因为我有健身的习惯，问过几个教练，增肌的话吃牛肉会比吃素快。所以我觉得吃素应该是会导致营养有些问题。不过我每年都有体检，结果都很正常，就是无机盐指标因为吃菜多而比较高，但还在正常范围内。三年里身体也很健康，除了冬天感冒没生过什么病。所以以我亲身体验，吃素确实营养会出问题，但问题不大（或许是因为我喝牛奶？）
3我对极端素食主义者的看法：我不理解这种人，每个人愿意吃什么那是每个人的自由，我很不支持那些冲进炸鸡店汉堡店洒油漆，还大闹的那类营销别人正常生活极端素食主义者
4素食肉食之争
我觉得真的没啥好争的啊，选择吃什么是每个人的自由啊，极端素食主义肯定有问题，影响别人正常生活。但吃肉的也没必要认为吃素的都是傻*啊…
5关于支持肉食的理由我的一些想法
（1）植物也是生命，吃植物也是杀生。
这也是不少反驳佛教常用的理由，我觉得用佛教的理论就很好解释：不杀生是不杀有情众生。动物是有情识的，面对死亡，他们和我们一样会害怕。而目前没有实际证据可以证明植物有思想感情，有痛觉
（2）人吃动物，是食物链，天经地义，不吃泛滥了怎么办？
这个反对理由，实在漏洞太多。首先现在人吃的大部分肉类，应该都是人工饲养的（除了部分非人工饲养的海鲜），并不是打猎来吃肉。也就是说，这些牲畜就是为了满足需求才人为繁殖饲养的。你吃不吃，和野外种群没啥关系，和所谓泛滥没啥关系（更何况为什么会泛滥？）然后这部分牲畜每年会产生大量额外的二氧化碳
(3)不吃肉，那从事养殖、肉加工的人不就会大量事失业吗？
就好比机器和人工智能会导致不少人失业，但同时又会创造很多岗位。