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问一下各位健身大佬

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昨天健身,今天早上起来,手臂这个位置突然很痛,然后连拿矿泉水都痛,就没法平举,是拉伤了吗,严重吗


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2022-11-22 10:41回复
    轻按着就会痛还是只有手臂用力会痛


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2022-11-22 11:02
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      肘关节吗?你健身练的哪个动作?


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2022-11-22 11:45
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        去买个膏药贴


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-11-23 10:26
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          昨天练的什么项目?侧平举还是弯举?


          IP属地:广东5楼2022-11-23 11:17
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