我是刚开始戒色，戒了将近10天。可能是因为刚开始戒的原因，被子盖的也有点厚，连续几晚都有做春梦，但是都没遗精。因为我每天都拉伸膀胱经。
直到昨天，家里人阳了，忙来忙去的，忘记拉伸膀胱经了，做完就遗了。
我估摸着应该不是巧合，不拉伸真容易遗。反过来说，拉伸膀胱经真的有用。