是的，由于受尼古丁伤害，初戒阶段自身分泌多巴胺，内啡肽的功能尚未恢复，大脑a波也未恢复强度——所以会表现出相应的不舒服症状，即戒断反应，一般三周时间就差不多了。……多运动，多喝水，来戒烟吧多看帖多交流！

支持戒烟

加油😊

我也是那样，一直头懵懵的，犯困，夜晚睡不着，还容易醒，不知道是不是喝茶叶水喝的

戒烟一周了，脾气有点喜怒无常，瞌睡比较多

兄弟 过了这段时间你会发现 空气 是甜的！

适应了没烟的生活就好了，生活身体健康都好了

加油，阳光总在风雨后

戒烟成功！现在感觉人舒服多了

每天喝蜂蜜温水加慢跑（每周坚持慢跑三次的人，70％会自然戒烟）
建议大家每天晚上慢跑五至六公里．（戒烟两天后开始跑）戒烟会很轻松．因为把残余的尼古丁会很快代谢完！血液也会加速流淌

正常，忍住就好了

戒烟也有几个月了，现在感觉棒极了大伙加油！