产后妈妈吃鲜食海参有哪些好处✨
生产完后一般会出现贫血，而海参是一种高蛋白，低脂肪的食物特别适合产后妈妈营养滋补🎈
月子里食补的同时不用担心会长肉，而且海参中营养还可以通过母乳传递给宝宝，一人食两人补💞