分手会让人觉得失去了爱情、信任、安全感等，同时也可能伴随着孤独、无助、自责、内疚等情绪。这些情绪的产生可能是因为长时间的相处让人产生了依赖和习惯，分手后突然失去了这些，导致心理上的不适应和痛苦。适当的自我反思和情感宣泄可以帮助人们缓解分手带来的情绪困扰，并准备好面对新的人生挑战。