调整电脑色彩对比度的方法主要有用显示器自带的调节功能以及使用图标调整软件来实现。用显示器自带的调节功能，一般都有一个叫做亮度的调节功能，可以通过它来调节电脑屏幕的对比度，而使用图标调整软件，可以使用此软件的亮度、对比度、屏幕分辨率等调节功能，从而实现对电脑色彩对比度的调节。显示器护眼模式也是调节色彩对比度的一种方法，通过改变显示器的颜色温度等参数，可以减少对比度，从而使眼睛不会那么容易感觉到疲劳。