第一，要注意饮食，忌食辛辣，海鲜，生葱，生蒜，韭菜，蒜苔等刺激性易致敏的食物，第二，减少洗浴的次数，冷热刺激会影响皮肤的免疫状态。第三，穿衣要穿浅色或白色的纯棉的宽松的衣服，过紧的衣服会影响皮肤的血液循环和代谢，此外穿衣的厚薄要适宜，过厚汗出过多，会影响皮肤的新陈代谢和免疫状态，过薄的衣服可能出现上呼吸道感染，感染常是荨麻疹急性加重的因素之一。