香烟危害更大。由于电子烟口中释放的蒸汽中没有焦油、尼古丁、多环芳烃等有害物质，其危害性要远低于香烟。烟气中的尼古丁和其他有害物质易滞留，会从抽烟者体内广泛散发出来，对周围的人也会造成一定的危害。此外，长期吸食香烟有助于引发慢性肺部疾病，还会导致心血管疾病、恶性肿瘤等，威胁到健康生活。尽管电子烟不至于像香烟那样有毒，但专家还是建议使用者尽量减少电子烟的摄入，以此来防止不良后遗症的发生。