番茄闹钟是一种时间管理工具，采用“番茄工作法”，旨在提高工作效率和集中注意力。使用方法如下：设置一个计时器，每个番茄工作时间为25分钟，工作期间不允许打断，工作结束后休息5分钟。完成四个番茄工作后，可以休息15分钟。番茄闹钟可以帮助人们更好地安排时间和任务，避免拖延和分心，并提高工作效率和成就感。可以下载各种番茄闹钟应用程序或使用网上的在线番茄钟。