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又开始心堵了

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又开始心里堵得慌,昨天晚上开始又开始那种可怕的心堵心慌,一直想掉眼泪。白天在上班,有人在,有事做还好。可是一下班,就又开始了,心里害怕那种感觉,闷闷地,然后脑袋里一直出现她的画面,然后鼻子发酸,眼泪忍不住的就要往下掉。怎么办?


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2023-05-25 17:26回复
    加油


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-05-25 20:08
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      2025-08-03 14:43:37
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      唉,和两年前的我一样,只能忍受这种痛苦,做每天该做的事,熬过几个春夏秋冬,习惯了就没那么难受了


      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2023-05-26 05:37
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        嗯,我自己知道这是正常的路程。我一直都告诉自己,现在所有的悲伤与郁结都是正常反应。每天照顾好孩子,监督好孩子,自己好好吃饭,好好上班,好好运动,保存体力,积极面对各种问题


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-05-26 07:19
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          我有相同经历……自我调节


          来自Android客户端5楼2023-06-04 08:24
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            时间是疗愈伤口的最佳良药💊,一个过来人的总结


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-06-06 08:16
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              断肠人在天涯


              来自Android客户端7楼2023-06-06 18:57
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