是可以的，哺乳期妇女可以吃西兰花菜。西兰花是一种非常营养丰富的食物，含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，对于促进乳汁分泌有很大的好处，以及改善母乳喂养所需的能量。西兰花中钙和磷的含量也很丰富，能够帮助妈妈补充身体中缺乏的微量元素，增强免疫力。另外，食用西兰花还有助于降低血糖水平，预防溶血性贫血，以及改善消化道健康等。总之，哺乳期妇女可以安全健康的食用西兰花菜。