药果用小刀吧果皮从核上刮下来。
把一个药果刮下来的果皮和果肉分成三份，分早中晚各饭后半小时后含。
每次含一个药果的三分之一 放在舌下边含边咽唾液，含十分钟后吐掉即可。
果核与其中一次的果肉一起含就行。
忌猪肉猪油，生冷辛辣烟酒。
不要喝低于体温的水。不喝超市卖的饮料，尽量不吃超市卖的垃圾食品。。
三天后若有效就这样一天一个含，效果不明显就一天两个还是分三次含。个别朋友得病时间两年以上的有滤泡的再详细问问我。