脊髓损伤是指由于各种原因导致的脊髓损伤，引起脊髓功能损害的一种疾病。

一般分为急性和慢性两种，急性脊髓损伤多为急性损伤，有明显的外伤史，一般为意外伤害所致。而慢性脊髓损伤常指损伤后长期的后遗症，恢复时间比较长，可达数月甚至数年。

脊髓损伤后恢复时间并没有一个准确的定论。在临床上，脊髓损伤后需要经过3个月的恢复期才能逐渐恢复到受伤前的状态。

由于每个人的身体素质不同，所受到的损伤程度也不同，所以恢复时间自然也不一样。不过，只要能得到及时有效的治疗和护理，那么恢复时间一般都是在6个月左右。

脊髓损伤后，主要的治疗方法是针对病因进行治疗。一般分为急性和慢性两种，慢性脊髓损伤常因某些慢性疾病导致，而急性脊髓损伤的原因往往是因为受到意外伤害。

在治疗的时候，主要的目的就是控制住病情，防止出现恶化情况。

具体治疗方法可以根据患者的情况进行选择，比如患者出现了肌肉痉挛、压痛等情况时，那么就需要使用药物来帮助改善症状。如果患者出现了下肢瘫痪或者是大小便功能障碍等问题时，那么就需要通过手术来进行治疗。

在对症治疗的同时还可以采取一些物理治疗方法来缓解症状。比如电疗、针灸、按摩、牵引等等，都可以有效地改善症状。

在脊髓损伤后的三个月内，患者可以在家人的帮助下做一些简单的动作锻炼。而3个月之后，患者就应该尽可能地恢复到受伤前的状态了。