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手抖怎么办？

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IP属地:北京1楼2023-06-26 13:47回复
    手抖是一种比较常见的症状，通常会对日常生活造成不便和影响，如吃饭、写字和握住物品等。
    IP属地:北京2楼2023-06-26 13:49
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      改善生活习惯：避免激烈运动、疲劳、过度用力等，保持良好的睡眠、饮食和心态。
      IP属地:北京3楼2023-06-26 13:49
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        控制情绪：情绪波动会使手部抖动加剧，尽量保持平静的心态，可以通过冥想、瑜伽、休闲活动等进行放松。
        IP属地:北京4楼2023-06-26 13:49
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          增加锻炼：适度的锻炼可以有助于提高神经系统的弹性和稳定性，从而减少手部颤抖
          IP属地:北京5楼2023-06-26 13:50
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