如果你的电脑卡顿严重，可以考虑升级电脑主机的配置来改善性能。以下是一些常见的升级选项：
1.内存（RAM）：升级内存是提高电脑性能的最简单和最直接的方法之一。如果你的电脑内存较低（通常小于8GB），考虑增加内存容量以提升系统的运行速度和多任务处理能力。
2.硬盘驱动器：如果你的电脑使用的是机械硬盘（HDD），考虑升级到固态硬盘（SSD）可以显著提高系统的响应速度和文件传输速度。
3.处理器（CPU）：升级处理器需要考虑主板是否支持新的处理器类型。查看主板规格以确定能否升级到更高效的处理器。
4.显卡（GPU）：如果你的电脑用于游戏或图形密集型任务，考虑升级显卡以提供更好的图形性能和游戏体验。
5.电源供应器：升级电脑配置时，可能需要确保电源供应器能够提供足够的电力支持新的硬件。
请注意，在进行硬件升级之前，确保你了解自己电脑主机的规格和兼容性要求。建议在升级前咨询专业人士或电脑维修技术人员，他们可以给予你更具体的建议和指导。
此外，定期进行系统清理和优化，如清除临时文件、更新驱动程序、扫描和清除恶意软件等，也可以帮助提高电脑的整体性能。