求助请问一下xmp的问题？

我新装机64G双通道内存，装机时开了xmp，之后几天玩游戏会出现闪退问题，于是我就想关闭xmp。问题来了，关闭xmp后无法进去系统（主板黄灯），重启几次后还是无法进系统，进去了安全模式，将xmp开启，F10重启，之后立马就进入系统了！求问这是什么情况啊？怎么样才能顺利关闭xmp啊？