韧带不行能练空手道吗_空手道吧

空手道吧关注：39,149贴子：416,816

发觉自己韧带不行啊、带是超级想学空手道、不知道18岁去学还行不行
不知道现在该怎样锻炼韧带呢？求指教

送TA礼物

1楼2010-08-19 18:13回复

韧带么，拉拉就会好的呀

IP属地:上海

2楼2010-08-19 19:09

空手道跟跆拳道不一样..
空手道更重视[实战]!
既然是实战,上段的踢技就不是那麼[必要]
所以柔韧性的要求,相对的就不是非常高..
循序渐进,慢慢来就好,没有那麼痛苦!

4楼2010-08-19 20:03

高段还是要的啦。。
韧带还是要拉的不过不急

6楼2010-08-19 22:37

嘛，中国武术里有句话叫：好腿不过腰。这话虽然不一定完全正确，也说明中低段踢击的重要性哈，练好中低段也是可以的。

7楼2010-08-20 00:00

不好，，经过锻炼能变好~~~

IP属地:重庆

8楼2010-08-20 00:33

关键是我太瘦弱了，没有力气

10楼2010-08-20 09:21

我就非常喜欢松井的低段，相对于我这种个子矮的人来说就很必要

11楼2010-08-20 14:45

我也是空手道的。系东流的。梅州的。嘻嘻嘻要交流心得的+我qq895243330

12楼2010-08-20 21:44

回复：12楼
糸东

IP属地:上海

13楼2010-08-20 22:03

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴