拿啥压的啊

【【简评】I7-13700KF简单测试及超频降温调校分享——13代到底有那么热吗？】 https://www.bilibili.com/video/BV1iG4y1878B/?share_source=copy_web&vd_source=76d2e2b63c602ff0dc39f40d324c75ea

一般就，手动降压、调曲线、或者电压偏移。组合起来使用。
微星BIOS的oc菜单那里，往下拉，有一个大项，叫电压设置，在这里有一项是cpu核心电压模式，override mode就是手动改电压，offset就是电压偏移，此外微星还有adaptive+offset，advance offset等等，简单的就override，offset，adaptive+offset。其他的那些你自己探索。
override很简单，选择这个模式后，你直接改下面的电压就行，输入栏旁边的是auto的电压，一般是1.35v，你可以适当降低，每次可以降低0.02v，后来烤鸡出现报错了就回调。
调曲线，就是在电压设置那个大项里的第一项，数位电压设置，点进去之后有一项重载线校准控制，选这一项的时候右边会有一个坐标轴，告诉你不同模式对应的电压曲线是怎样的。一般mode3是完全不动电压的一条直线，你可以选择向下滑的mode，这样在高负载时的电压就会比设定值低。
电压偏移就是电压模式里的offset，选择这一项之后电压设置里会多出一项让你填电压偏移值，填几就是加几伏，可正可负，一般每次调0.005，也就是5毫伏。
通过调整这三个值，配合起来就可以完成降压，其中电压偏移不是一味地填负多少，可以根据曲线来定，你也可以曲线随负载上升，然后电压向下偏移，也可以反过来。
设置完之后，防止你翻车，回到ezmode，保存你的BIOS设置，在左下角favourite那里，选一个存档栏位，保存，再重启，重启后烤鸡，一般是运行r23 30分钟看看报错不，不报错就算成功了，可以进一步降压或者就此打住。
更进阶的降压你就自己探索吧，微星的BIOS功能还是很深的，甚至可以给每一个核心、每一个工作频率设置降压。它们有一本BIOS使用说明，你可以通过主板说明书上的一个二维码扫码下载。