胯下击
球不是什么很难的事,任何一个合格的教练都能做到。一个合格的教练还可以对墙练习,从底线抽击不间断转入截击。正手墙上一下,拍上一下,拍框一下,转反手墙上一下,拍上一下,拍框一下,不间断再转背后左侧,正面胯下,反面胯下击球。这些都是任何一个合格的教练都能做的。当然对于一个年轻力壮的教练来说,由于协调,力量,柔韧性都处于最佳,应该可以把这一组动作完成得更流畅,完美。这是技术部分。
因此这个技术大家都能做出来,我这么胖都能,你更行的,一起来玩纯技术花式网球吧

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