我之前这个劲一上来能忍住不破，但是会一晚上睡不着觉，导致我现在脱发非常严重，快成地中海了

还意识不到问题的严重性，脱发已经开始严重了，为什么要坚持戒？病症多是邪淫带来的，邪淫导致肾气不足百病生，只有戒掉邪淫，症状都会病去如抽丝。要戒多久？冰冻三尺非一日之寒，花钱请中医看未必有用，好中医也难遇到，唯一就是多学习，实践，三分治，七分养，看戒为良药，看精品贴，看一切对你有用的东西，唯有戒色，症状什么都痊愈，一定坚持，一定坚持，一定要坚持

把前女友的信息全部删除。不然会引起你的”贪、嗔、痴“心，这三毒直接勾起淫欲

心火还得用心去治，先删除你前女友的所有信息，不然每看见一次就痛一次。她找到新对象了，她已经忘记你了，新欢代替旧爱，而你还在原地，你还在留恋。
你赶紧把她的短视频取关删除，彻底屏蔽所有信息，然后忘得一干二净。面对新生活