【20240328】化痰--个人经历+理解！

这一段时间，那天，突然，腰不舒服，然后慢慢加重，只是两天，站都站不直。
只好弄点药来吃。
还好有经验了，吃了4天，第五天开始好转，就没喝药了。
第六天，差不多腰要好了，结果下班回来，一直打喷嚏，然后咳嗽，然后就是流鼻涕，喉咙痛，晕，乏力。
马上弄了一副桂枝汤喝了。
第二天再喝，第三天几乎好了，就是喉咙不舒服，痰多，咳嗽，一直想咳嗽。。。
第五天，咳嗽，痰多等等症状才消失，人几乎全好了。
但是还是有点乏力。。

感冒第二天，去上班，在市场，偶尔咳嗽，偶尔流鼻涕，感觉喉咙有东西在粘着，非常不舒服。
我带了几块橘红去市场，工作的时候含在嘴里。
刚开始还没感觉，慢慢嘴里津液就开始多，嘴里也有点甘，不那么难受。
吃了两块之后，感觉喉咙的痰少了一些，期间也被我咳了吐出来一些。
到我下班的时候，喉咙几乎没有痰了。
咳嗽也非常少，偶尔一下。。

个人感觉。。
感冒，或者其他原因引起的咳嗽，最好就不要让嘴巴空着。
最好嘴里含着东西。
我看过一视频，里面说，嘴里含着棒棒糖是最好缓解咳嗽的方法，是缓解，不是治疗。
也就是减少咳嗽的次数，不能治疗咳嗽。
至于化痰。
最好就是含着点甘的东西，比如油甘，橘红。
我是这么认为的，嘴里甘，津液就多，津液会被人咽下去，带着喉咙边上的东西进胃里，进而减少异物或者是细菌对喉咙的刺激，减少咳嗽的次数。
而如果痰多，津液多了，在吞咽的过程中，也会慢慢把痰一点点的消耗掉。
还有一点，我个人猜测，嘴里能产生津液，那喉咙壁上也能吗？喉咙壁上会不会也会产生出津液，进而慢慢剥离痰对喉咙的粘性。使其容易咳出来。
还有一点猜测，那就是嘴里的津液多了，接触到了痰，应该会被痰吸收，进而稀释软化痰，使其要么容易被津液带到胃里，要么被咳出来。

综上所述，个人认为。
止咳化痰，最有效的缓解方法就是嘴里含着东西，可以让嘴巴发甘的东西，从而让嘴自己产生津液。
而不是一直喝东西，我认为喝东西，会冲刷嘴里的津液，使嘴里自带的津液变少，嘴变干，更容易引发咳嗽，而津液减少，痰更干，祛痰更难。。
最后提醒，这种方法只能缓解，不是治疗。
治疗咳嗽还是要看医生吃药。。

感触这么深