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这样的腿适合跑什么

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练腿部肌肉力量两三个月了,200m28.6,100m13.6,高一,感觉进步很慢,练起来没什么效果,是没有天赋吗?(本人文化生)





IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-03-29 21:57回复
    但看腿判断不了什么,除非跟腱长。
    其实最简单,最基础的是测肺活量,量胸围。
    量胸围听起来可能很怪,以前就有嘲笑印度征兵量胸围的新闻,其实量胸围很科学。
    肺活量的上限和心脏体积受限于胸腔的维度。
    特别是马拉松运动员,体脂体重低的情况下,胸围看起来依旧厚实。


    IP属地:中国澳门来自iPhone客户端3楼2024-03-30 01:21
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