为什么站桩的时候膝盖会往下弯，这正常吗？_站桩吧

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IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2024-04-29 22:34回复

正常的。因为你要放松，膝盖自然会弯。

IP属地:贵州

来自Android客户端2楼2024-04-30 00:14

不正常，跪膝。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2024-04-30 06:44

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IP属地:河南

4楼2024-04-30 09:25

站桩姿势不对废膝盖

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2024-04-30 10:20

不是膝盖要弯，是要圆膝如抱球，让上肢的重力均匀的分布在下盘。也就是通过收阖闾卸掉下盘下坠的劲，和脊椎自然挺拔的劲形成一个平衡。

IP属地:重庆

来自Android客户端6楼2024-05-01 19:17

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