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居家俯卧撑，卷腹这种，到底是可以天天练还是隔天？

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居家俯卧撑，卷腹这种，到底是可以天天练还是隔天？
IP属地:甘肃来自iPhone客户端1楼2024-04-30 07:34回复
    卷腹可以每天练，其他的隔天吧
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-04-30 08:32
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      2025-08-13 15:26:02
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      效果好的肯定要休一、两天。
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-04-30 12:20
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