***受众为身体素质较好,耐力较强人员。
不坐缆车,全程徒步(从下板寺开始):参考个人身体素质。
1.5公里20分钟,10公里45分钟以内;第一次爬,4—5个小时,全程不停快步走。熟悉路线4个小时以内。
2.5公里23分,10公里50分钟以内;第一次爬,应该要5个多小时。
如果坐缆车的话(从天圆地方开始):参考身体素质同上。
1.2个小时多,快步走不停。
2.3个多小时。
建议:从景区大巴到下板寺,景点大巴+换乘,需要3小时左右。合理规划时间。
建议:看好路线,登顶拔仙台和下拔仙台都要看好路线再走,走大家经常走的那条,稍微长一些,但是用时更短。
水和食物:1.水:如果你可以上到拔仙台,带2瓶水就够,山顶上有太白山泉,但是不知道你能不能找到。
2.如果你打算一天往返,带少量的高热量的食物,或者不带,在板寺新村20块钱来个泡面比什么都香,
建议:毛巾或头巾要带。
建议:轻装,运动鞋,不使用登山杖。
建议:爬上不看景,看景不爬山。
*****_"在拔仙台喝喝太白山泉,躺在石头上唱会歌儿,或者堆一个那种奇怪的石头,留时间在山顶看看。“
注意:山顶确实有点冷。
这是我第三次去太白山的规划(身体素质1)。