刚打五个月就是个新手，多打打就行了

练练投篮吧，要是身高有个180可以练练篮下脚步

练球先练基本功，你那些招式是为打而打，防守怎么防不看就把连招一用就进去。基本功好了，去打觉得没创造性了再根据自己的打法学

五个月还不是新手，我们打了十多年的篮球了，也还是菜啊。多练就牛了，想起李连杰的那句话我这一拳二十年的功力，你挡得住吗？

那就说明你得先多打实战实战才能把招式固化到你的肌肉记忆里，建议先从单纯的顺步突破上篮练起，往后自然而然的就把推球变向体前变向胯下背后拉回急停这些领悟出来了

还有个建议，练运球投篮一定要有手牢牢掌控球的感觉再练，别跟我一样走三四年弯路

练好基本功什么的，网上一大堆可以看，光练花招没有任何用处的。然后虽然训练很重要，但想要快速提升自己的水平更重要的是实战，多打半场全场，最好和比自己强的人打，这样子提升的快。多练多打，慢慢就有经验知道怎么变强了

基本功这东西，真就要扎下心用时间磨，有的人天生协调性好，一个动作练几遍就能掌握，有的人需要练十几遍。运球，传球，投篮，运球的话不需要练复杂的动作，就先练原地的变向，胯下，背后，转身，练熟悉之后就练习行进间的各种运球组合，你想怎么组合都行，全场运过去运回来，需要用时间和次数来磨。投篮我觉得是最难练的，可以贯穿整个篮球生涯的基本功就是投篮了，从近到远，先学正确的发力模式，然后一点一点的扣细节，现在网上好多一段式，二段式，如果你感觉发力流畅，并且这个动作模式你可以固定下来，那就保持稳定的姿势持续的练习，大量的练习。传球的话自己不太好练习，需要在实战中感受。我觉得最重要的一点，好多人在练习篮球中忽略了，就是终结，篮下的各种终结方式，向麦肯训练里面的，左右手上篮，打板，反手上篮，反手打板，我觉得这要比运球重要的多。回到正题，过人其实没有招式，简单的误导，根据防守人的站位，任何一种运球都可以过人了。

找人单挑，用自己不熟悉的新招式，打磨练习。因为如果打比赛，要考虑整体输赢，就只能用自己的强项。

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