不是为了刷脂，是没时间吃饭，最近赶工超忙，要不是怕腰疼复发我连锻炼都不想锻炼
再加上本人对食物的要求底线很低，酱油腌一下的鸡胸肉就吃不腻，菜也懒得炒，生吃圆白菜和水果
主食本来就吃的少，吃多了容易消化不良。
煮五个鸡蛋能吃五顿早饭，鸡胸肉切切放空气炸锅里十分钟就能吃，还能啃点桃子葡萄啥的，吃得贼快
一开始我觉得这么吃又省时间又省事，还能顺便减减肥，今天突然想到这样会不会营养不良啊？