楼主发了很多帖子介绍了楼主接近一年来的脱敏训练历程，如今楼主已解决了大多数部位的敏感问题，目前仅剩下最为关键的裂口敏感度待解决。
楼主花了3个月时间专攻裂口敏感度，发现了裂口🈶以下几个特征：1）裂口或者叫🐴眼对于全包裹的敏感度非常非常之高，楼主体验过半包裹出不来，全包裹被秒的奇怪体验。 2）裂口的敏感度似乎不会随着长时间低刺激度摩擦而慢慢下降，似乎只有进行有效的全包裹式的训练才有效果（指进入杯子或真实的那个）。
针对以上两点，楼主结合之前的不良习惯来看，认为是长期的错误的神经反射导致了目前裂口敏感度难以用循序渐进的训练方法来解决，得在承受的住一定强度训练的情况下，才会有所改变。所以楼主开发了新的外用辅助训练方法，使用高端一点的外用辅助来挡住全包裹下的高刺激度。目前楼主也只是买了本子的涩井延迟喷雾和东佐川田的脱敏膏（带一点修复作用）来试验，涂抹过后裂口敏感度确实下降了很多，楼主用手指按下去就像是按自己的手臂一样。在训练前1小时喷一喷或擦一点，可以真正达到有效的训练。
PS：为了配合训练，辅助性外用物品要减量使用，并且要在一个小周期后脱离并对比，才能知道训练是否有效果。为了你的健康，建议买进口产品，一般来说本子的优先。