emmm，说明戒的不到位。努力戒色的人，都是见女色如见虎的，避之不及。

还是贪恋美色。多念楞严咒。

加油

一定要保持自己思维的干净，不要乱看要保护好自己，现在网上的负面内容太多了，该把信息屏蔽的屏蔽，该删除的删除，浏览器改为简介页面，一定要学会远离网络上的负能量，千万不要去考验自己意志力。
要堅持住啊，往往破戒就是因为受不好的东西所影响的，所以你一定不能乱看啊，会害死自己的，不该看的不要看，不该想不要想，现在的人应为zwxieyin受苦后，后悔的太多了都后悔死了，当不好念头的时候，一定要咬牙坚持，及时转移注意力，或者锻炼身体让自己疲劳起来等等方式，不要受影响，心想我要改变我自己，改变我的人生，不能再这样下去了，我想有一个好的人生啊不想再这样下去了！要克制自己，人想要成功就要学会克制自己啊！
要控制住自己的思维，控制住思维就能控制住自己的身体，zwxieyin看黄会消自己的人天福报的所以可的注意啊！！学业事业生活婚姻，都是咱自己的福报所匹配，应为人的一切都是福报因缘所致，还一个叫福不对位，好的福报就配好的人生好的生活家庭事业婚姻，同样不好的也同样道理，匹配不好的
没有福报福少就会，从而导致自己人生的不顺，生活的坎坷，事业的不顺阻碍，身体的各种zheng状痛疼的出现，总之各种各样的问题的随之的出现，以及现各样的麻烦和阻碍的出现！本来能好好的人生就这么越来越走下坡路了，就因为自己的放纵不当回事把好人生搞废了，你说可不可惜后不后悔啊，
想让自己的人生越来越好，就需要坚持和努力，戒掉苦一时，不戒又苦又后悔是一生 辈子啊。这是真的！真心的希望你能听进去。努力改变自己战胜自己，克制自己，从而让自己的生活学业事业家庭自己越来越好！改变自己的人生改变自己的命运。相信你可以的！😄

要深刻认识到邪淫的危害。这样你就会触目惊心。不敢再撸。下载个戒学书院多看戒为良药和戒色知识提高觉悟。觉悟高了戒色自然而然

戒掉20年手淫的方法及其经验希望能帮到大家
一.首先认识X淫手淫的危害，（能来戒色吧的应该都吃过X淫的苦了或者已经认识X淫的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因X淫手淫出现身体不适了，及时去看看中医调理调理。不要拖拖拉拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1请把你的把所有的，S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作有需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思淫，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功等等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海狂回，了凡四训等等。寿康宝鉴是劝人戒淫的善书。
七.通过自力戒淫的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借住G S Y P S加持戒掉的。每天给自己设个定课，例如每天一千.两千声G Y P S圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSYPS便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒XY。行诸善事。
最好做到念F.戒sha.吃素.放生.
一起淫念马上用佛号代替它，将所有的念头放在佛号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢淫念就淡了。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起淫欲，对戒淫无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。光明白道理不去做有什么用。
按照上面的去做，只要过了三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或者leng严咒。
另外我免费赠送寿康宝鉴如有需要请将你的地址电话私信我。（不要运费）给你寄过去。本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离Y淫，离苦得乐。健康长寿。

欲望是波动的

都是脓屎血尿

戒色建议但行好事，莫问前程；身心健康第一，最重要，是在人世间最重要的本钱，没有健康一切基本等于0归0；去邪气，邪淫意**人就是入地狱；眼里看到这个世界的一切都是美好的；多看精品贴、当每天都是戒色的第一天，每天都比昨天进步一点点就可以；成大事，身心健康，就是乐观，极度乐观就是极度安静、极度智慧、极度幸福、极度乐观就=拥有一切！把心定下来，如如不动；向内求，反思自己、忏悔自己；运气就是运好身体的气；正负能量意念，一念天堂，一念地狱，保持正能量；当美女是吸血精；自己身心健康，才有精力去帮别人；开悟的最高状态依次是见自己、见众生、见天地；愿力驱动人生，自己是一切问题的根源，用爱、大爱去解决一切问题；不是为了生小孩的性欲与意淫，就是在挑逗自己的身体兴奋神经，代价是很大的，消耗是很大的，一些动物交配完就被对方吃了，或死亡了，身心健康大于一切，寿命代表一切美好；没有任何意邪淫就不会遗精漏，没有多余的精会滋养你的五脏六腑；戒除撸开始到戒除意淫，用学习正能量文化去清除掉黄脑黄心；今天开始每天种善因、学儒释道、王阳明知行合一、寿康宝鉴、中医知识、修行、吃素、转化转念、多在安静的环境下、多闭目安静养神、保持好的念头、发出正心正念，关注每一个念头，念头歪了就纠正修正，这就是修行、眼耳鼻等屏蔽不良信息摄入拒绝接受不良信息筛选、小戒靠忍、大戒靠悟、至戒靠德、行善、爱、多忏悔、感恩、宽容大度、保持好的心情、万事往好处想、婚前禁欲，婚后节欲、断念实战、下定决心、有目标、反省、觉醒、开悟、活到老学到老、发掘发展其他有益兴趣爱好、适量运动、追求内心平静无欲则刚、多闭目养神、开心快乐一辈子；希望对您对大家有帮助，祝所有一切健康快乐；阿弥陀佛、谢谢，感恩，感恩一切！

这是考验你的时候了，千万别上心魔的当。兑变就在这时了

每天来吧里学习

我们渴望的是纯真的爱情，不是低级的性欲

邪淫会让你对周围人和事失去兴趣，变得孤僻，戒色后你开始走出自我封闭的圈子，开始欣赏周围的人和事，或许是这个道理