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关于单杠项目的恐高

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男子体操单杠的高难度翻腾动作,相当于在二楼跳楼,空中做动作并抓住2.6米高的一个杠子。科瓦奇(Kovacs)或者特卡切夫(Tkatchev)等飞行动作,通常身体最高点到地面达到4米以上的高度。
单杠的高度通常为2.6米,运动员在腾空时的最高点大约会超出横杠1.5到2米。这意味着在腾空时,运动员相当于站在二层楼上。
同时单杠翻腾动作,短时间内没有任何支撑,产生强烈的失重感,这种感觉会放大恐高的心理反应。
单杠在男子体操中确实是最容易失误的项目之一,主要原因包括以下几个方面:
1. 高难度飞行动作
单杠的飞行动作,要求运动员在杠上腾空、翻转、然后重新抓住单杠。由于需要离开器械腾空并精确抓杠,稍有差池就可能导致掉杠。这类动作技术要求高、失误率相对较大。
2. 高度与失重感
单杠上的高度较大,运动员在腾空时完全失去支撑感。这种高空翻腾加上重力影响会增加心理压力,尤其在关键时刻或比赛压力下,容易出现动作不稳或抓杠失误。
3. 节奏和力量要求
单杠动作需要良好的节奏感与持续的力量输出。运动员在进行不同动作组合时需要保持动作的流畅性和连贯性。稍有节奏失误或力量不足,都会导致动作失败或难以顺利完成飞行动作。
4. 心理压力
单杠通常是比赛的最后一项,选手在累积体力消耗和心理压力后更容易出现失误。加上高难度动作和观众的注视,紧张情绪也会放大掉杠的风险。
5. 动作多样性
单杠动作的多样性要求运动员有极高的身体协调性、力量和灵活性,从腾空翻转到握杠,任何细微失误都会导致动作失败或出现瑕疵。因此,相对于其他项目,单杠出现失误的几率更高。
写完我特别走到二楼向下看了看,身临其境想象了一下,佩服。
佩服运动员,也佩服运动员的父母!


IP属地:加拿大来自iPhone客户端1楼2024-09-30 02:14回复
    竟然没有回复,楼主写得很棒


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2024-10-03 19:20
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      单杠是真的很吓人


      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2024-10-03 19:31
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        想起茶茶说自己原来是恐高的人,难以想象他为了练单杠克服了多少困难,无论是技术层面还是心理层面,我本人也很恐高,那种出于本能的生理恐惧不是简简单单就能消失的,所以茶皇真的是当之无愧的紫微星,你体何德何能能遇上他啊


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-10-03 21:50
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          现在怎么没什么人做大回环跳540扣扭了 降组了吗 少做空翻掏掏扭扭也是可以凑一套d差不多的


          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2024-10-03 21:53
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            所以也觉得男子六项里单杠观赏性最高


            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2024-10-04 00:30
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              很喜欢看hb少有的几项我能看懂的


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2024-10-04 01:12
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                那么,计算题:苏答应的柳金,直特,科尔曼分别从多高掉下?


                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2024-10-04 01:27
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                  单杠让我在上面挂着我都不敢 更别说他们还要在根杠子上转加飞行 恐怖


                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端9楼2024-10-04 01:30
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