体外捐精助孕并非简单，需要排卵期和精子活性期吻合，并且由于女性体质不同，存在需要多次人工授精的情况。必须确定排卵期时间否则皆是无用功，我这边建议使用排卵试纸。
排卵试纸则是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。可用于定性检测人尿液中黄体生成素（LH），从而确定排卵时间，达到选择受孕最佳时机。
正常的女性每月均会排卵，一个卵子在卵巢内成熟后，从卵巢排出，经由输卵管输送到子宫，怀孕过程是通过一个成熟的卵子在输卵管中与精子结合所形成的。精子在女性生殖道内约可存活24-72小时，而一个卵子适宜受精的时间只大约在排卵后24-36小时，因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天为易受孕期，即排卵日前后共4-5天内为易受孕期，试纸能可靠检测出LH的峰值水平，使女性能预知最佳的受孕时间。