众所周知，内姐的高低杠以高连接分著称，所以下面这套杠子的编排思路就是在赚连接加分的同时争取在八个最高难度上实现去D组
低杠上(A)
并掏360(E)+并掏shapo(E)+
腾身屈体特卡(F)+PAK(D)+蹬杠shapo180(E) 0.7
林转(E)+凌转(E)+直体叶戈尔(F）0.3
大回环(B)+大回环(B)+后直两周360旋下(F)
0.2下法加分
FFFEEEEE
D分：0.6×3+0.5×5+1+2+0.2
D分：7.5
低杠上(A)
并掏360(E)+并掏shapo(E)+
腾身屈体特卡(F)+PAK(D)+蹬杠shapo180(E) 0.7
林转(E)+凌转(E)+直体叶戈尔(F）0.3
大回环(B)+大回环(B)+后直两周360旋下(F)
0.2下法加分
FFFEEEEE
D分：0.6×3+0.5×5+1+2+0.2
D分：7.5
