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求助

问一下大佬们,打球要怎么练步伐

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我刷到很多教学视频都说练好步伐,稳定重心是打球最基本的,步伐走好了打球才好上台。但是我要是进攻方还好,被对方抢攻了就变成一直被压着打,不知不觉就站桩了。总是感觉腿很僵硬,动不起来


IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-10-25 15:19回复