🌫️**今日空气污染严重，防护措施不可少!**🌫️
亲爱的学弟学妹们，今天空气污染状况较为严重，为了大家的健康，以下是一些实用的防护措施：减少外出：尽量避免不必要的户外活动佩戴口罩：如需外出，请佩戴专业的防霾口罩，如N95、KN95等，以减少有害物质的吸入。保持室内空气清新：使用空气净化器，或在家中放置绿植，同时定期开窗通风（选择空气质量较好的时段）。注意个人卫生：外出归来后，及时洗手、洗脸，更换衣物，减少污染物残留。调整饮食：多吃富含维生素和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜，增强身体免疫力。让我们共同努力，保护好自己和身边朋友们的身体健康!