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怎么样三公里才能进15分呢


IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2024-11-05 21:15回复
    步频太低了


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-11-05 21:36
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      2025-08-02 11:27:50
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      实在跑不进就骑车进,


      IP属地:贵州来自Android客户端3楼2024-11-05 23:25
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        你把步频提到155就进了


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2024-11-06 00:24
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          步频高点,再稍微练点间歇应该就行了


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-11-06 08:56
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            增加跑量,跑几次455的间歇就进了


            IP属地:广西来自Android客户端6楼2024-11-06 09:05
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              跑的多,就行了


              IP属地:北京来自Android客户端7楼2024-11-06 13:52
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                谢谢吧友们


                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2024-11-06 18:05
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                  2025-08-02 11:21:50
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                  进了兄弟们,步频提升到155进了


                  IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2024-11-06 21:22
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                    试试五公里行不行


                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2024-11-07 10:36
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